Academias ao ar livre para o bem da saúde

Abstract

O objetivo deste trabalho é aprofundar os conhecimentos sobre as academias ao ar livre, mostrando os resultados e o impacto que elas fazem na vida das pessoas que começaram a praticar os exercícios físicos para melhorar: o auto estima, a boa forma e a saúde corporal. A proposta e os resultados do projeto gratuito, que apesar de parecer simples, consegue fazer a diferença nas regiões que obtiveram os equipamentos, mostram que há a necessidade de se fazer novas instalações em Barra Mansa e em outras regiões do estado do Rio de Janeiro. Além de estimular as pessoas, principalmente, o grupo da terceira idade, a praticar exercícios para a prevenção de possíveis doenças que possam surgir com o tempo ou ajudar no combate de alguma existente, os jovens, que muitas vezes não possuem áreas para a pratica de algum esporte ou lazer e acabam ficando sedentários em casa ao ficar boa parte do tempo jogando vídeo game ou ficando na frente de um computador.